NLP klubo Klaipėdoje pratybos – psichologinis vaidmenų žaidimas „Mafija“.

Laikas: 2012.02.23, 14.00 – 18.00
Pratybų organizatorius: Vitoldas Masalskis, NLP klubo vadovas.
Vieta: Viešbutis ”Park inn” (Minijos g. 119, Klaipėda)

Pratybų dienotvarkė:
14.00 – 14.20 – Organizaciniai klausimai. Pratybų tvarka ir reglamentas. Naujų dalyvių prisistatymas.
14.20 – 16.00 – Žaidimo sesija. Patyrimo analizė ir aptarimas.
16.00 – 16.15 – Pertrauka.
16.15 – 17.40 – Žaidimo sesija. Patyrimo analizė ir aptarimas.
17.40 – 18.00 – Visų pratybų aptarimas.

NLP klubo pratybos – žaidimas „Mafija“ yra sudėtinė NLP klubo veiklos dalis. Pratybos organizuojamos kartą per mėnesį. Pratybų tikslas – praktinis įvairių psichologinių kompetencijų tobulinimas.

Pratybų metu lavinamos šios efektyviai sąveikai su išoriniu pasauliu reikalingos kompetencijos:

• Pastabumas. Gebėjimas stebėti ir analizuoti žmonių elgesį įvairiose situacijose.
• Neverbalinė komunikacija. Gebėjimas suprasti, ką žmogus nemoka, negali arba nenori pasakyti. Savo būsenų ir minčių išraiškos kontrolė.
• Loginis mąstymas. Gebėjimas atsekti priežasties / pasekmės ryšius kitų žmonių elgesyje.
• Empatija. Sugebėjimas jausti aplinkinių vidinę būseną ir jos pokyčius.
• Strateginis mąstymas. Gebėjimas formuoti ir įgyvendinti savo elgesio strategiją. Gebėjimas priimti efektyvius sprendimus maksimalaus neapibrėžtumo sąlygomis.
• Viešoji nuomonė. Viešosios nuomonės formavimosi mechanizmų suvokimas ir gebėjimas juos įtakoti.
• Oratoriniai sugebėjimai. Gebėjimas įtikinamai reikšti savo mintis, argumentuotai pagrįsti savo nuomonę.
• Atsparumas stresui. Gebėjimas susiimti save į rankas kritiniu momentu. Gebėjimas atsispirti grupiniam spaudimui.

Pratybų organizatorius: Vitoldas Masalskis

Vitoldas Masalskis – psichologas, NLP meistras, NLP klubo vadovas.
Seminarų vedimo ir konsultacinio darbo praktika nuo 1989 metų. Domėjimosi sritys – vadyba, personalo motyvacija, darbas komandose, pardavimai, efektyvi komunikacija, asmeninių kompetencijų ugdymas. Profesinės saviugdos klubų idėjos autorius ir propaguotojas.

Plačiau apie psichologinį vaidmenų žaidimą „Mafija“:

Dalyvavimo NLP klubo pratybose mokestis – 30 lt

Registracijos forma čia:

[contact-form-7]
Registracija būtina.

Pasiteiravimui – petras@alfavyras.lt

Susitikimo dienotvarkė:

17.00 – 17.30 – Naujienos – kas, kur, kada.
17.30 – 19.00 – Susitikimo tema – “ Pagrindinės NLP prielaidos – tai, kas priverčia judėti pasaulį mums palankia linkme.“
19.00 – 19.20 – Pertrauka.
19.20 – 20.40 – Temos ir pratybų tęsinys.
20.40 – 21.00 – Klausimų – atsakymų dalis. Įspūdžiai. Namų darbai.

Tema: “ Pagrindinės NLP prielaidos – tai, kas priverčia judėti pasaulį mums palankia linkme.“.
Šiandiena yra nemažai žmonių, kurie yra ką nors girdėję apie NLP metodus ir technikas, tačiau tik nedaugelis iš jų šiuos metodus ir technikas yra įvaldę tinkamai. Vienas iš dalykų, apsprendžiančių tobulumo lygį (taip ir prašosi paralelė su Rytų kovos menais) yra tai, kiek nuosekli yra mūsų vidinių įsitikinimų sistema. NLP šie įsitikinimai vadinami bazinėmis presupozicijomis.
Šios NLP aksiomos nėra moksliškai patvirtintas faktas. Greičiau tai yra pasaulėžiūra ar gyvenimiška filosofija, kuria vadovaujantis galime nepalyginamai sėkmigiau judėti savo užsibrėžtų tikslų link ar būti efektyvesniu komunikatoriumi su aplinkiniais, o taip pat ir su pačiu savimi.
Nėra vieningos nuomonės, kiek tiksliai yra bazinių NLP presupozicijų. Vieni priskaičiuoja dešimt, kiti dvidešimt, treti – dar daugiau. Kai kurios prielaidos yra tapusios tiek populiarios, kad net ne visuomet jau ir yra siejamos su NLP. Kad ir garsioji prielaida – ”Žemėlapis nėra teritorija” arba ”Nėra pralaimėjimų – yra tik atgalinis ryšys”. Kitos prielaidos plačiajai visuomenei yra mažiau girdėtos.
Šis klubo susitikimas kaip tik ir bus skirtas susipažinti su NLP pagrindų pagrindu – bazinėmis NLP prielaidomis ir supratimui, kaip jos lemia mūsų gyvenimo kokybę.

Pranešėjas: Vitoldas Masalskis

Vitoldas Masalskis – psichologas, NLP meistras, NLP klubo vadovas. Seminarų vedimo ir konsultacinio darbo praktika nuo 1989 metų. Domėjimosi sritys – vadyba, personalo motyvacija, darbas komandose, pardavimai, efektyvi komunikacija, asmeninių kompetencijų ugdymas. Profesinės saviugdos klubų idėjos autorius ir propaguotojas.

Dalyvavimo mokestis – 40 lt (mokant pavedimu arba vietoje)

Registracijos forma :

[contact-form-7]

Registracija būtina.

Pasiteiravimui – petras@alfavyras.lt

1.    Ar pasimylėti?
2.    Ar geriausiu atveju palikti kaip draugą..
3.    Ar tiesiog atstumti..

Tai dar vadinama moters intuicija..

Kuris variantas Jums, atrodo, maloniausias? Manyčiau pirmas. Beje man irgi pirmas pats priimtiniausias ir maloniausias, kada priešais save matai itin patrauklią moterį, su kuria nori santykių. Nė vienam vyrui, manau, nesinori atsidurti ties trečiu variantu. Tai laikas susitvarkyti kūno kalbą!

Jūsų kūno kalba moteriai perduoda, ar jūs eilinis beta vyras, ar svajonių alfa vyras:). Jūsų akių kontaktas, tai pirmasis ir numeris 1 ženklas, siunčiantis moteriai indikuoti Jūs, beta ar alfa? Jeigu žiūrėjote filmą „James Bond Casino Royel“, tikriausiai pastebėjote, jog pagrindinis filmo herojus laiko tvirtą, seksualų, akimis nesiblaškantį akių kontaktą su moterimis.

Netgi suaugę sako vaikams: „žiūrėk man į akis, kai su tavimi kalbu“. Suaugęs žmogus, tuom nori parodyti, jog vaikas jo klausytųsi ir labiau patikėtų. Jeigu norite, jog moeris ir aplinkiniai Jūsų įdėmiau klausytųsi, pasinaudokite tuom.

Kitas kūno kalbos ženklas siunčiantis moteriai informaciją apie Jus, yra Jūsų balso tonas. Dominuojantys žmonės kontroliuoja pokalbį. Dominuojančius vyrus mėgsta moterys, kadangi pačios iš prigimties yra pasyvios. Dominuojantys – alfa vyrai dažnai net nutraukia kitą pašnekovą, kai šis kalba pliurpiančiu balsu ir dėl to nesibaimina nė kiek. Pasirodo, jog švelnus, tylus balsas negali sudaryti tvirto ir kategoriško vyro nuomonės įvaizdžio. Be to prarandamas, dominuojančio – patrauklaus vyro įvaizdis.

Kai kalbate, leiskite savo žodžias tiesiog tekėti iš Jūsų lūpų, ir nesibaiminkite visiškai kalbėti tai apie ką galvojate. Tai Jus padarys patikimu ir sakančiu žmogui tiesiai į akis. Tokie žmonės vadinami patikimais, nes nekalba už akių.

Stebėkite savo manieras ir elgesį. Venkite blogų, neverbališkai siunčiamų blogos, – beta vyro kūno kalbos ženklų:

Kalboje naudoja „aaaa“, „mmmm“ – nepilnus žodžius, rodančius Jūsų galvojimą. Pirmiau sugalvokite, vėliau pasakykite. Jeigu neturite nuomonės šiuo klausimu, geriau nesakykite. Pasinaudokite tuom, jog prieš pasakydami kažką esminio ir svarbaus, padaryti pauzę. Tai bus efektyvu ir klausytojai atsimins apie ką Jūs pasakojote.

Kalbate per greitai. Tai atima iš Jūsų visą vyro patruaklumą ir rodo jūsų baimę bei žemą pasitikėjimą savimi. Normalus, seksualus vyro kalbėimas – 125-150 žodžių per minutę. Slow down!

Kalbate monotonišku balsu, vapsite, murmate. Žmonės, kalbantys monotoniškai yra priskiriami prie nuobodžių tipelių su trūkumu pasitikėjimo savimi ir noru išsakyti kuo greičiau tai ką galvoja. Perjunginėkite pavaras kai kalbate ir moterys Jūsų klausysis išsiplėtusiais vyzdžiais priskirdamos jus prie spinduliuojančius alfa savybes.

Darote per ilgas pauzes atsakydami į užduotus klausimus. Tai rodo, kad Jūs pernelyg susirūpinę tuom ką atsakysite. Tai rodo siekimą kitų pripažinimo ir norą jiems įtikti. Beta vyro elgesys.

Esate įsitempęs, užsidaręs. Alfa vyras atpalaiduoja savo rankas, užima vietos, praskėčia kojas. Stovėdamas laiko plačiau pastatytas kojas ir ištraukęs rankas iš kišenių. Niekas Jūsų nežada užpulti, kam tada rodyti užsidariusią ir nepatrauklią moteirms kūno kalbą? Alfa vyras turi atpalaiduotą laikyseną.

Liečiate savo veidą, kai kalbate. Tai rodo, jog esate pernelyg susirųpinęs ir galvojate ką čia pasakyti. Vietoje to rankas rekomenduoju laikyti prie krūtinės ar žemiau ir jomis gestikuliuoti. Tai daro dauguma profesorių, dėstytojų, lektorių.

Žiūrite žemiau horizonto linijos. Tai rodo nepasitikėjimą savimi ir reiškia „nevykėlį“. Moterys nekenčia tokių. Laikykite smakrą tiesų, nei nuleistą (rodo nepasitikėjimą savimi), nei pakeltą (rodo Jūsų aroganciją).

Apsilaižote lūpas. Mirksėjimas, lūpū apsilaižymas, nosies lietimas, kramsnojimas Jūsų lūpų indikuoja moters pasamonėje nevykėlį. Alfa vyras turi atpalaiduotą viedą, nes jis nieko gyvenime nebijo ir lūpų nekramto.

Šypsotės be priežasties. Beta vyrai šypsosi, norėdami parodyti savo draugiškumą, neagresyvumą stipresniems vyrams. Beta vyrai šypsosi parodydami, jog jie negrąsina. „Deja, Alfa vyrai šypsosi, jeigu yra apie ką šypsotis“. Ir jie gali būti grąsinantys.

Vaikščiojate greitai ir skubate. Nusifilmuokite ir bus aišku. Vaikščiojantis greitai – atrodote kai ką tik po kastravimo operacijos. Alfa vyrai vaikšto lėtai, neskubėdami, jei to nereikalauja situacija.

Jūs einate tik „iš kojų“. Beta vyrų pečių linija yra įtempta. Jie „nemeta rėmo“. Alfa vyrai eina praskėsdami truputį kojas, „mesdami rėmą“ ir laikydami horizontalia liniją smakrą.

Kūprinatės. Ieškote pinigų? Nieko Jūs nepametėte. Kūprindamiesi, nematote gerai aplinkinių, tarp jų ir moterų. Laikas turėjo šokėjo laikyseną.

Laikote akių kontaktą su kitu žmogumi per daug. Ignoruokite visus patarimus dalijančius praktikos nemačiusius „patarėjus“. Nesustabdomas akių kontaktas verčia Jus atrodyti reikliu, socialiai išsigandusiu keistuoliu. Žiūrėkite į visus žmonės kaip į lygius, ar tai būtų bomžas ar pats turtingiausias žmogus pasaulyje. Klausykitės tiek kiek Jums norisi, nesistenkite jam įtikti. Tai rodo, jog Jūs jaučiatės žemesnis už jį.

Jaučiatės nepatogiai žiūrėdami į moterį. Neflirtuojate, neatpalaiduojate, neįtempinėjatė akies raumenų. Nežvelgiate žvilgsniu sakančiu: „aš seksualus ir pasitikintis savimi“. Ir vis dar norite vaikščioti su HB (Hot Bitch)  9 ir 10?

Neesate užtikrinti savo lietimais. Neliečiate moters. Bet koks Jūsų jaudinimasis paliesti moterį seksualiai, tai tik pagalys į jūsų besisukantį bendravimo ratą. Išimk pagalius ir suk tą ratą dar stipriau. Priklausomai nuo situacijos, žiūrėkite kaip jaučiasi moteris. Jei ji atsipalaidavusi, pirmyn lieskite ją. Atminkite, jog pirmą ją reikia atpalaiduoti, tuo met tik liesti. Kitu atveju Jūs atrodysite sekso ištroškęs maniakas ir moteris nuo Jūsų bėgs.

Sukate galvą pernelyg greitai, kai kas nors nori Jūsų dėmesio. Vietoje to naudokite judesius, tarsi esate po vandeniu. Judate lėtai.. Jūsų lėti judesiai atpalaiduos atplinkinius, moterims signalizuos Alfa Vyrą jūsų viduje.

Naudojate ilgus sakinius, neišreiškiate minties. Ilgi Jūsų sakiniai verčia aplinkinius nebesiklausyti Jūsų kai kalbate. Ypatingai jeigu balso tonas yra monotoniškas. Trumpinkite tai ką sakote.

Nesirūpinkite, jog tarp mano išvardintų nepatrauklaus vyro kūno kalbos savybių tupi ir Jūsų. Su laiku, žingsnis po žingsnio, diekite į save patrauklias moterims savybes ir Jūsų žaidimas taps nepalyginamai stipresnis. Atkreipkite dėmesį, jog tai yra naujų įpročių formavimas, todėl bus tikrai nelengva.

Šokėjas

www.patrauklusvyras.lt

1. Kai nesugeba sujungti smulkmenų. Puikus vadovas turi sugebėti įvertinti ir atsižvelgti į detales. Tikras lyderis niekada nebūna “pernelyg užsiėmęs” ir neapleidžia savo pareigų. Kai viršininkas ar jo pavaldiniai “dėl užimtumo” nebe sugeba pakeisti planų ir sutvarkyti nenumatytai atsiradusių reikalų, vadinasi, jis nesusitvarko su savo pareigomis. Geras vadovas išmano visas savo darbo subtilybes, o prireikus pasitelkia į pagalbą kompetentingus padėjėjus.

2. Kai vengia “žeminančių” užduočių.Tikras lyderis privalo būti pasirengęs atlikti bet kokį darbą iš tų, kuriuos paveda kitiems. “Kas jūsų didesnis, tebūnie jums tarnas”- šią biblinę tiesą gerbia ir jos paiso visi klestintys lyderiai.

3. Kai tikisi atlygio už žinias, o ne už jų pritaikymą. Niekur pasaulyje niekas nemoka pinigų tiesiog už turimas žinias. Atlygis mokamas už nuveiktus darbus arba už vaisingą vadovavimą kitiems.

4. Kai bijo pavaldinių keliamos konkurencijos. Jei lyderis bijo, kad vienas iš pavaldinių užims jo vietą, ankščiau ar vėliau tikrai taip nutiks. Sumanus vadovas moko savo padėjėją, kad šis prireikus galėtu jį pavaduoti, nes tik tokiu būdu įmanoma visur suspėti ir vienu metu skirti dėmesį įvairioms sritims. Senų seniausiai žinoma, kad didelį pelną gauna tie, kurie suteikia galimybę pasireikšti kitiems, o ne stengiasi viską aprėpti patys. Gabūs, savo darbą išmanantys lyderiai, pasinaudodami turimomis žiniomis ir asmeniniu magnetizmu įkvepia kitus efektyviam darbui ir paskatina kuo geriau atlikti patikėtas pareigas.

5. Kai stokoja vaizduotės. Be vaizduotės nepavyks nei įveikti netikėtų kliūčių, nei sukurti sėkmingo plano.

6. Kai išsiskiria savanaudiškumu. Pavaldinių nuopelnus linkę prisiimti vadovai neabejotinai sulauks pastarųjų pasipiktinimo. Tikras lyderis negeidžia šlovės, džiaugiasi darbuotojų pelnytais pagyrimais, nes supranta,kad ne vien pinigai, bet ir padėka bei pripažinimas skatina žmones dirbti dar uoliau.

7. Kai stokoja santūrumo. Nesitvardančio vadovo pavaldiniai negerbs. Nesantūrumas, kad ir kokia forma jis pasireiškia, gniuždo ir nuodija aplinką darbe.

8. Kai neišsiskiria lojalumu. Šį punktą, ko gero, derėjo įrašyti pirmą. Savo įmonei ir kolegoms – nesvarbu, ar šie užima aukštesnes, ar žemesnes – nelojalūs lyderiai ilgai vadovo poste neužsibus. Išdavikai visada susilaukia pelnytos paniekos. Lojalumo stygius – viena pagrindinių pralaimėjimo priežasčių, nepaisant veiklos srities.

9. Kai pernelyg sureikšminą savo valdžia. Vadovauti dera padrąsinant, o ne siekiant įbauginti darbuotojus. Įspūdi savo autoritetu besistengiantys padaryti vadovai artimi jėgos šalininkų kategorijai. Tikriems lyderiams nėra poreikio rodyti valdžia, pagarbą jie pelno savo elgesiu, supratingumu, rūpestingumu, sąžiningumu ir darbo išmanymu.

10. Kai sureikšmina “titulus”. Kompetetingas vadovas titulų nesivaiko, o tas, kuris teikia tam itin daug reikšmės, paprastai daugiau nė neturi kuo didžiuotis. Tikro vadovo kabineto durys atviros visiems pageidaujantiems.

Štai kokios yra pagrindinės vadovų nesėkmių priežastys pagal Napoleon Hill knygą ” Mąstyk ir būk turtingas. Koją gali pakišti bet kuri jų. Jei siekiate tapti vadovu, įdėmiai išstudijuokite sąrašą ir venkite šių klaidų.

Kontrastinis dušas yra paprasčiausia ir efektyviausia profilaktikos ir sveikatos gerinimo procedūra. Šios procedūros esmė – karšto ir šalto vandens kaitaliojimas. Iš pradžių kelios minutės karšto vandens, paskui pusė minutės ar mažiau šalto vandens, ir taip ne mažiau kaip tris kartus. Vėliau apsitrynimas šiurkščiu rankšluosčiu.

Atrodo paprasta ir ne taip efektyvu kaip kilnoti štangą ar tai bėgioti. Bet toks dušas intensyviai veikia beveik visus mūsų kūno organus. Todėl efektas milžiniškas.

Kontrastinio dušo efektyvumo paslaptis labai paprasta: tiesiog veikiamas didžiausias kūno organas – oda. Oda sudaro 20 proc. bendro žmogaus svorio.

 Kas gi vyksta kontrastinio duš0 metu?

Iš pradžių karštas vanduo išplečia kraujagysles, o šaltas vėliau susiaurina. Todėl kraujas intensyviai cirkuliuoja, stazių sritys išjudinamos, organizmas gauna gerą impulsą. Kraujo judėjimas organizme vaidina lemiamą vaidmenį. Tereikia širdžiai sustoti, ir ateina mirtis. Esant normaliai būklei, kraujotaką užtikrina širdis. Bet kraujas greitai teka tik plačiomis gyslomis. Kitose gyslose jis juda labai lėtai. O kapiliaruose, kad ir labai keista, yra 80 proc. viso cirkuliuojančio kraujo. Bendras kapiliarų ilgis – apie 100 tūkstančių kilometrų. Visi patogeniniai procesai prasideda nuo sutrikusios kapiliarinės kraujotakos. Kontrastinis dušas suaktyvina kapiliarinę kraujotaką, taigi ir visus gyvybinius procesus.

Dar keli patarimai

Nebūtina aplieti ir galvą, bet visada reikia pradėti nuo viršutinės kūno dalies. Jeigu apsiliejama vandeniu nuo apačios į viršų, kraujas banga ritasi į galva, dėl to gali staiga pasikeisti spaudimas.

Prieš įtraukiant kontrastinį dušą į savo dienos režimą taip pat reikia žinoti, jog tai ne koks savęs prievartavimas ar gudinimasis per prievarta. Pirma reikia gerai įšilti po karštu (arba nelabai) vandeniu. Paskui trumpam apsiliejama šaltu.  Karšto vandens poveikis turi trukti kelias minutes, o šalto – pusę minutės arba daugių daugiausia minutę. Šaltą vandenį reikia paleisti tik tada, kai pajutote, kad kūnas gerai įšilo. Jokiu būdu negalima sušalti. Procedūra turi teikti malonumą, o ne būti išbandymas. Nebūtina kaitalioti vandenį keliasdešimt kartų – pakanka trijų sykių, o toliau žiūrėkite, kaip jaučiatės. Neįsakinėkite sau, o stebėkite savo pojūčius – kūnas pats jums pasakys “gana”, jeigu jo klausysitės.

Pradėti užsiėmimus su kontrastiniu dušu reikia saikingai, po truputį, kasdien didinant karšto ir šalto vandens temperatūrų skirtumą. Jeigu norisi spiegti, tai gerai, bet atminkite, kad jūs neturite patirti smarkaus diskomforto  ir aiškiai nemalonių pojūčių. Tokiu atveju temperatūrų skirtumą reikia sumažinti.

Po dušu rekomenduojama ne stovėti, o trypčioti, kad pėdos daugiau liestųsi su vandeniu.

Jeigu po kontrastinio dušo jus purto drebulys, vadinasi, arba reikia sutrumpinti apsiliejimo šaltu vandeniu trukmę, arba vanduo buvo nepakankamai šaltas. Pastaruoju atveju apsauginė organizmo reakcija nesuaktyvina, ir todėl pasidaro tiesiog šalta, o čia nieko naudingo nėra. Trumpas poveikis labai šaltu vandeniu sušildo, o ilgas poveikis nelabai šaltu atšaldo.

Po dušo naudinga smarkiai ištrinti visą kūną šiurkščiu rankšluosčiu. Tai kartu ir masažas, ir kapiliarinės kraujotakos aktyvavimas.

Ši procedūra aktyvi atliekama nuolat. Jeigu jūs nutrauksite šį užsiėmimą, viskas grįš į ankstesnę padėtį. Tai ne laikinas sveikatos gerinimas, o įprotis – užsiėmimas visam gyvenimui, gyvenimo būdas.

Taip pat po sporto kontrastinis dušas atgaiviną kūną ir sielą, mažiau reaguoja į šaltį, nes būna įšilęs po treniruotės. Taip pat reiktu žinoti pradedantiesiems, jog pirmas šaltas užsipylimas būna šalčiausi, antras ratas visai kitoks ir žymiai malonesnis.

Straipsnis parengtas pagal Vadim Zeland knygą “Gyvenimo transerfigas 2″ – raktas į sąmoningą gyvenimą.

Tema:

Vardas:
Katerina

Klausimas:
Susipazinau su rimtu,nevedusiu vyru,bet jis del praeityje, santykiuose patirtu nesekmiu,nori bendrauti tik del sekso.Atvirai tai man sako.Man del to neramu.Jis man patinka ir nezinau,kaip man geriau butu pasielgti tokioje situacijoje.Ar aplamai yra vilties,kad jis pazvelgs i mane kitaip,nores kazko daugiau?

Atsakymas

Sveika Katerina,

Iš vienos pusės tai gerai, kad vyras nemeluoja ir nesukuria kažkokių iliuzinių vilčių, dėl kurių dažnai nukenčia moterys.

“jis del praeityje, santykiuose patirtu nesekmiu,nori bendrauti tik del sekso” – Jis nori bendrauti dėl sekso, nes taip nori. Jeigu jis sako, kad bendrauja dėl sekso, nes praeityje patyrė nesėkmių, tai tik parodo, kad jis tas kuris nuleidžia rankas, nesistengia toje srityje tobulėti, nes nesėkmės ateina dėl kažkokių priežasčių, o ne šiaip sau. Arba kitas variantas, jam lengviau pasakyti, kad jis dėl sekso, dėl nesėkmių, nes tada nereikia labai daug ko ir aiškintis.

“Ar aplamai yra vilties,kad jis pazvelgs i mane kitaip,nores kazko daugiau?” – Negaliu pasakyti, kad nėra vilties šioje situacijoje. Vilties visada daugiau mažiau būna, bet nereiktu labai daug ko tikėtis, nes žmonės tikėdamiesi kažko, skirdami savo laiką tiems, kuriems gal jo net nereikia ar tai jie to nenori, labai paskui nusivilia. Kas ir šioje situacijoje gali būti.

Ir jeigu jūs palaikysite su juo seksualinius santykius, tikintis, kad kažkas pasikeis, tai tikimybė, kad jis kažko norės su jumis daugiau, mano manymu dar labiau sumažėja. Tai ko jis nori, gauna. Ir jeigu jam dabar daugiau nieko nereikia, kam kažką siūlyti? Gal kažkada jam ir norėsis kažko daugiau, bet kada tai bus? Ir jei jis to norės ar jūs busite ta moteris? Neapsiribokite su vyrų kuris nenori to, ko norite jūs. Jeigu jums užtenka tik sekso, tai gerai. Bet jei ne, tai negaiškit laiko ir energijos.

Tikiuosi kažkiek padėjau.

Nori ir tu užduoti klausimą? Klausk vyriško patarimo.

Vardas:

Klausimas:
Sveiki, malonu skaityti protingus atsakymus ir protingus patarimus. Susipažinome prieš keturis metus draugaujam nesipykstam atrodo viskas gerai, kalbamės apie tikslus norus svajones fantazijas iš šalies atrodo viskas gerai žinau ir savo poreikius ir jos pavyksta aprūpinti šeima resursais Ją dėmesiu, geras seksas bet…
Nėra bendrų tikslų, siekių ir darbų, o jeigu jų atsiranda Jinai jų nesiekia, žinoma atsiranda pasekmes, nuostoliai ir t.t. Vis pažadai ir pažadai ideali komforto zona Jai: kompiuteris, namai, draugai, pramogos. Jaučiuosi lyg plaukčiau su inkaru kuo toliau tuo daugiau reikia pastangų. Lyg kažkas trauktų atgal. Kaip susikurti tikslus kuriuos ir Jinai norėtų siekti? Kaip susitvarkyti su Jos pavydu? Kaip suformuluoti bendras vertybes, kad jų būtų laikomasi? Ir nuo ko pradėti?

Atsakymas

Sveikas Modestai,

Kiekvienas tavo praeityje priimtas sprendimas, dabar duoda rezultatus. Geri sprendimai atneša gerus rezultatus, ne tokie geri, blogesnius arba neigiamus rezultatus. Jeigu jūs tiek laiko kartu ir tavęs kažkas netenkina, tai galimas daiktas, kad kažkada priėmei ne tokį gerą sprendimą, arba kai reikėjo kažką pasakyti, nepasakei.

“Nėra bendrų tikslų, siekių ir darbų“ - O pradėjus santykius jie buvo? Ar daugiau, mažiau buvo apibrėžti tikslai ir siekiai. Ko ji nori, ko tu nori ir t.t. Jeigu to nebuvo pradžioje, tai savaime suprantama to ir dabar nėra, bei nelabai gali būti. Vyras atlieka lyderio vaidmenį. Moterims patinka kai vyras atlieka lyderio vaidmenį ir sprendžia reikalus, tavo reikalas buvo ir yra nubrėžti tuos tikslus, siekius ir darbus.

Dėl kokių priežasčių gali nebūti ar tai nėra bendrų tikslų, siekių ir darbų?

Tu žinai savo poreikius, bet ar ji juos žino ir, ar ji juos patenkina, ar bent jau stengiasi tai padaryti? Bendri siekiai atsiranda iš bendrų vertybių, poreikių, norų. Jeigu bendrumų mažai, tai jų iš niekur nelabai ir sukursi. Dar mano manymu toks įdomus dalykas – jos komforto zona. Komforto zona turi pliusą ir minusą. Pliusas tas, kad tai suteikia saugumo, nejaučiamas stresas, ramybė ir t.t. Minusas, kad žmonės apsunksta, pasidaro tingūs, išlepę. Didžiausias tobulėjimas, ėjimas į priekį vyksta tada, kai asmuo sugeba būti bent minimaliai nepatenkintu dabartine situacija ir jam būtinai reikia išeiti iš komforto zonos, jeigu jam viskas gerai, jis gali nei piršto nepajudinti ir visada sėdėti joje.

“Kaip suformuluoti bendras vertybes, kad jų būtų laikomasi?“ - Žmonių vertybės ir normos susikuria jiems augant. Dažniausiai pagrindines vertybes mes pasiimame iš aplinkos kurioje augame ar tai dažniausiai būname. Jeigu tu daugiausia laiko praleidi su sėkmingais, kažko siekiančiais žmonėmis, automatiškai tu įgauti kažkokias jų vertybes, pasaulėžiūra. Jeigu tavo mergina daugiau laiko praleidžia tarp žmonių, kuriuose vyrauja pagrindinė vertybė linksmybės, besaikis ir naudos nenešantis bendravimas su draugais, tai nieko keista, kad grįžus į bendrą aplinką jaučiasi skirtumas tarp jūsų. Iš kitos pusės, ar santykių pradžioje, ar tai po metų nebuvo to paties? Ar buvo bendros vertybės? Mano manymu, bendras vertybes suformuoti, kai nėra apskritai bendrų vertybių yra sunku, ar net neįmanoma. Todėl aš dažnai patariu, pirmą atkreipti dėmesį į bendras vertybes, bei poreikius, nes tai santykių pamatas.

“Kaip susitvarkyti su Jos pavydu?“ - Pavydas tai nepasitikėjimas savimi. Iš esmės, ji nepasitiki savimi. Gal mano, kad yra blogesnė, negražesnė ar kažkas panašaus, todėl pavydi. Gal net baimė jus prarasti, nes iš esmės jus jai suteikiate puikia komforto zona ir jeigu jinai jaučia grėsmę tam, natūralu jog atsiranda ir pavydas. Jinai turėtu pirmiausia pasitikėti savimi, suteikite galimybę jai savimi pasitikėti. Pasijusti geidžiama ir trokštama moterimi.

“Ir nuo ko pradėti?“ - Nuo suvokimo, kad santykiuose vyras esate jūs. Kaip viename Antano Boso interviu žurnalui skaičiau jo žodžius apie santykius: “Mes su žmona pasitarėme ir aš nusprendžiau”. Tai jūs turite būti tas kuris nusprendžia ką daryti, kur judėti ir ko siekti. Nusprendei važiuoti į gamtą ir važiuoji pasiėmęs ją. Ar tai tas pats tikslo siekimas. Ir tai, ką pradedate daryti, būkite rimtai nusiteikęs tai ir užbaigti. Dažnai moterys net nesąmoningai tikrina jūsų tvirtumą, ar tikrai to sieksite ir jeigu jai pazyzus ar tai nuleidus rankas ir jūs nuleidžiate jas, tai nereiktu tikėtis iš jos kokių nors stebuklų.

Kalbant apie vertybes,  kaip jau žinote, dažnai jas sukuria aplinka, todėl jūs galėtumėte su ja būti toje aplinkoje kur vyrauja tam tikros vertybės, kurios galėtu ir jai patikti, bei tikti. Tiesiog kuo dažniau ją ištraukite iš jos komforto zonos. Net kartais sukrėtimai žmones pabudina iš sapno ir jie pradeda mąstyti ir galvoti. Todėl kai žmonės išsiskiria ir dėl to jaudinasi, dažnai pasakau, kad jeigu išsiskyrėte, kažkas buvo ne taip jau gerai, o jeigu to nematei, vadinasi miegojai giliai savo komforto zonoje, ar tai realybėje kuri net neegzistuoja realiai.

Taip pat norėčiau pridėti, kad tu gali turėti savo tikslus, o ji savo, bet vienas kita palaikant jų siekti. Nebūtina turėti bendrų tikslų, nors jie ir suartina. Dažniausiai, didžiausia koja kiša skirtingos vertybės ir pomėgiai, o čia jau arba priimi ją tokia kokia jį yra, arba tiesiog jai aiškiai pasakai, ko nori iš jos ir ko tau trūksta ir jai to nesupratus gražiai pasiūlai eiti savais keliais, nes tavo kelias kitoks ir jį gali eiti kartu arba eiti savo keliu. Tai aš vadinu “gyventi savo gyvenimą ir į jį įsileisti moterį”, o ne gyventi moters gyvenimą bandant ten kažką tvarkyti ar tai geriau daryti. Gal net per daug taikstaisi prie jos. Nes tu esi Vyras, turi savo vertybes, planus, siekius ir tikslus. Tai siek jų. Be jos ar su ja.

Parašius šį atsakymą, man dar kirba mintis, kad per daug investuoji į santykius, o jai jie yra vienodai. Jeigu taip ir yra, tai kaip ir minėjau ankščiau, per daug taikstaisi ir bandai įtikti, santykiai yra ne vienos žmogaus reikalas, o abiejų, nors ir vyras juose atlieka lyderio vaidmenį ir turi vesti juos.

Sėkmės.

Nori ir tu užduoti klausimą? Klausk vyriško patarimo.

Ryžtas ir drąsa, pagrįsta savęs paties ir savo veiklos pažinimu. Niekas nepanorės turėti savimi nepasitikinčio, nuolat dvejojančio vadovo. Protingas pavaldinys ilgai su tokiu vadovu nedirbs.

Savikontrolė. Savęs nesugebantis kontroliuoti žmogus neįstengs valdyti kitų. Save kontroliuojantis vadovas įkvepia pavaldinius eiti paskui save, o sumaniausieji paseka jo pavyzdžiu.

Stiprus teisingumo jausmas.Nesąžiningas, neteisingas lyderis  ilgainiui praras pavaldinių pagarbą ir savo pozicijas.

Sprendimų konkretumas.Žmonės, kurie dvejoja priimdami sprendimus, pademonstruoja nepasitikėjimą savimi. Jiems nepavyks sėkmingai vadovauti kitiems.

Tikslus planavimas. Geras vadovas privalo planuoti darbus ir nuolat tobulinti planus. Prielaidoms bei spėlionėmis besivadovaujantis lyderis panašus į laivą be vairo. Ankščiau ar vėliau jis įsirėž į uolas.

Įprotis padaryti daugiau nei apsimoka. Vadovas privalo būti pasirengęs padaryti daugiau nei reikalauja iš savo pavaldinių.

Patraukli asmenybė. Netvarkingas, nerūpestingas žmogus geru vadovu netaps. Lyderis turi būti gerbiamas. Pavaldiniai negerbs lyderio, neišsiskiriančio patraukliomis asmeninėmis savybėmis.

Užuojauta ir supratimas. Sėkmingai dirbantis vadovas privalo užjausti savo pavaldinius, suprasti juos, domėtis jų rūpesčiais.

Gilinimasis į smulkmenas. Geram vadovui dera išmanyti apie savo darbą viską nuo pradžios iki pabaigos.

Visos atsakomybės prisiėmimas. Geras vadovas privalo būti pasirengęs prisiimti atsakomybę už pavaldinių klaidas ir trūkumus. Vengiantys atsakomybės ilgai nevadovaus. Jeigu pavaldiniai klysta ir pasirodo besią nekompetentingi, pralaimi vadovas.

Bendradarbiavimas. Geras vadovas yra tas, kuris supranta bendradarbiavimo principų naudą, taikos juos ir skatina pavaldinius elgtis taip pat. Vadovui reikia stiprybės, kuriuos suteikia komandinis darbas.

Taip pat egzistuoja dvi lyderystės formos. Pirmoji ir gerokai efektyvesnė forma – lyderystė, paremta geranoriškumu ir savitarpio supratimu. Antroji – jėga paremtas vadovavimas, nepaisant pavaldinių nuomonės.

Jeigu jau nusprendėte būti vadovu, tai būkite kaip galima geresniu ir pavyzdžiu kitiems.

Vardas:
Stasiunas

Klausimas:
Esu uzsispyres zmogus, vadinasi daznai atkakliai siekiu tai ko noriu, bet ne visose srityse tai iseina. Kas liecia merginas, su jomis problemu dideliu neturiu, bet tiesiog nuolatos ”kimba” ne tos kuriu norisi sirdziai. Gal turite mincu kas ne taip? Po ilgu draugysciu issibalansavo ir mano ”kabinimo” igudziai, nuo ko vel pradeti juos lavinti? Visi pamate mano jog esu isties savimi pasitikintis, bet to istikro nera. Kaip pradeti ”auginti” pasitikejima? Ir galu gale kas liecia finansine gerove, esu tame amziuje, kuriame reikia kilti karjeros laiptais, bet man tai atrodo beprotiskai painu, todel kelintas menuo ieskau darbo eiliniuose baruose ar restoranuose. Kaip jaustis tvirciau karjeros atzvilgiu? Aciu

Atsakymas: 

Sveikas Stasiunai,

“Kas liecia merginas, su jomis problemu dideliu neturiu, bet tiesiog nuolatos ”kimba” ne tos kuriu norisi sirdziai” – Turi tiesiog pasts save stebėti ir matyti, kodėl kimba ne tos kurių tu nori. Gal iš tikrųjų daugiausia laiko galvoji, būtent apie tas merginas kurių nenori, o ne apie tas kurias nori. Dažnai žmonės nesupranta kodėl turi būtent tai, ko nenori. Bet pažiūrės giliau, pradedant save stebėti, išsiaiškinama, jog daugiau dėmesio skiriama tiems dalykams kuriu nenorime, galvojame apie juos, jaudinamės dėl jų ir t.t. Mano tikėjimu, įsitikimu yra svarbiausia pakeisti mąstymą, dėmesio centrą. Koncentruokis į tai ko nori, o ne į tai ko nenori. Nes tik tada galėsi pastebėti tuos dalykus kurie iš tikro tau naudingi.

“Po ilgu draugysciu issibalansavo ir mano ”kabinimo” igudziai, nuo ko vel pradeti juos lavinti?” – Matyt, geriausia būtu pradėti nuo to, nuo ko ir ankščiau buvai pradėjęs. Bendrauk su žmonėmis, tiesiog bendrauk. Taip išlavės tavo bendravimo įgūdžiai. Progai pasitaikius bendrauk su įvairiomis merginomis, neturėdamas užslėptu norų, o tiesiog koncentruokis į gerą laiko praleidimą. Gali pasidomėti pick up’u. Lietuvišką bendruomenė pasieksi adresu: TheGame.lt . Bet visų svarbiausia yra imti ir pradėti, ir nebe atidėlioti nei sekundei. Imi ir pradedi.

Iš tikro, visi žmonės jau gimsta pasitikėdami savimi. Jų pasitikėjimas niekur neišgaruoja. Tavo pasitikėjimas yra su tavimi, tik jį esi apraizgęs baimėmis, įsitikinimais, kažkokiais visuomenės standartais. Automatiškai protas pagal įvairius scenarijus sukuria tau visą nepasitikėjimą, sieną. Protas tai kaip pasitikėjimo stabdis. Atleisk stabdi ir duok gazo. Aš visada žmonėms siūlau pasitikėjimą pradėti atgauti nuo fizinio lavinimo ir sveikesnio maisto, nes pratimų ir mitybos poveikis labai greitai pasimato. Kitas dalykas, psichologinis aspektas. Bendrauk su žmonėmis, domėkis kažkuo. Žmonėms patinka, kai žmonės turi įdomių žinių. Trečias dalykas, tai dvasinis aspektas, stiprink savo dvasia. Ji suteikia ramybės, emocinės laisvės. Tai gali būti įvairios meditacijos, tiesiog atsipalaidavimo pratimai, kvėpavimo. Ramybės laikas ir t.t. Leisk sau atsigauti nuo viso pasaulio šurmulio.

Kalbant apie karjera. Tai iš esmės vyrauja tie patys dėsniai. Ką tu nori veikti gyvenime? Kuo tu nori užsiimti gyvenime? Kas tave labiausiai domina? Svarbiausias aspektas siekiant karjeros jos nesiekti dėl pinigų. Kai darbas taps hobis ir dirbsi, nes tau tai patinka, pinigai patys ateis. Gali nebūti milijonierius, bet gali turėti viską, ko reikia žmogui ir būti laimingas. Žinok ko nori ir siek to. Savo mąstymą gali programuoti štai tokia linkme: Aš žinau ko gyvenime noriu ir tuo siekiu, jeigu man reikia dabar dirbti tokį ir tokį darbą, tai nuostabu, nes aš įgausiu patirties, kuri man padės ateityje.”

Kiekvienas gyvename savo mažame pasaulyje, kuris sulipdo didelį visų žmonių pasaulį. Susikurk savo sėkmės ir laimės pasauli

Sėkmės tau.

Nori ir tu užduoti klausimą? Klausk vyriško patarimo.

Vardas:

Klausimas:
Laba diena,turiu tikia problema,ilga laika nesiseka susitikti su mergina,nors ranku sudejes nesedziu ,bandau susipazistu,pasiimu numerius ,o kaip pasuku ,tai neatsiliepia arba negali,isivariau toki kompleksa,kad kam kalbint jei vis vien nieko nesigauna,ir pasidariau irzlus,kad nesiseka,nors,kaip sakiau neturiu baimes uzkalbint,bet pradejau nepasitiket savim,nzn kur beda?

Atsakymas:

Sveikas Jonai,

Aš supažindinsiu tave su savo mąstymo modeliu. Gal jis ir tau tiks ir patiks.

Jeigu yra problema vadinasi kažko nežinai, arba tai ką žinai yra melas.

Šiuo atveju turėtum žinoti vieną dalyką. Jeigu kažką darai nuolatos ir negauti reikiamų rezultatų tai daryk viską kitaip arba kažką pakeisk. “Tik kvailys darydamas tą patį veiksmą tikisi vis kito rezultato.”

Nebūk tuo kvailiu ir keisk tai kas neatneša tau reikiamų rezultatų. Ką reikia keisti? Visų pirmą, pradėk nuo savo mąstymo. Jau dabar matosi mąstymo modelis kuris teigia :”kam kalbint jei vis vien nieko nesigauna”. Geriau tokį mąstymo modeli keisti į klausiamąjį – ką reiktu man daryti kitaip, kad su manimi mergina norėtu susitikti? Ko aš norių iš merginos? ir t.t.

“pasidariau irzlus” – Dažniausiai mes tokie pasidarome kai norime suvaldyti situacija, kai norime kažką kontroliuoti, bet tai tiesiog vyksta ir tiek. Ir  tai vyksta ne pagal tavo planą. Reiktu čia atsipalaiduoti, nesureikšminti tiek nesėkmių, tiek ir sėkmių. Kai kylą perdėtas reikšmingumas kylą ir irzlumas. Tu gali rinktis, arba viską sureikšminti ir būti irzliu arba stengtis nieko nesureikšminti ir būti visada atsipalaidavusiu. Kaip manai kuriuo variantu pasiektum daugiau?

Jeigu kažkas nesiseka, dėl kažkokių priežasčių jos nesutinka susitikti, tai stebėk ką kaip darai, kokios mintys tada tave aplanko, kaip jos reaguoja į tave, apie ką kalbatės, kaip tu jautiesi užkalbinimo metu, numerio paėmimo metu.

Kita vertus, ne visos merginos ir nori susitikti, ne visoms merginoms būtinai turi patikti. Bet esmė paprasta šioje vietoje. Jeigu kažką darai ir negauni reikiamų rezultatų daryk kitaip, mąstyk kitaip, jauskis kitaip.

Pasidomėk pick up’u. Yra lietuviška bendruomenė Thegame.lt . Pasidomėk kūno kalba, savo emocijomis. Kuo labiau pažinsi save, savo mąstymą, tuo geresnių rezultatų pasieksi.

“kur beda?” – Reziumuojant bėda yra kažkur tavyje, tavo mąstyme, veiksmuose. Bet tu pilnai gali ją sutvarkyti, jeigu daugiau dėmesio skirti ne pačiai problemai, o tos problemos, vadinamos bėdos sprendimui surasti, o tai gali padėti žinių kaupimas, mąstymo keitimas, emocijų valdymas. Ir nenuleisk rankų, niekada. Nes tu nežinai už kurios nesėkmes ateis sėkmė, gal iki sėkmės tau trūksta tik vieno žingsnelio.

Tikiuosi užvedžiau ant kelio.

Nori ir tu užduoti klausimą? Klausk vyriško patarimo.