Categories
Tadas rašo

Žiūrėti į tai kas „Teisinga“

Skubu pasidalinti pratimu, kurį darau jau beveik tris mėnesius, ir kuris gerokai pakeitė mano gyvenimą. Bet viskas nuo pradžių.

Ir vėlgi – tai susiję su mūsų geriausiu draugu – protu. Šį kartą reikės sąžiningai sau pripažinti, kad protas, kurį turime, karts nuo karto, o gal net dažnai, mėgsta žiūrėti į tai, kas negatyvu. Bet viskas gerai, nes šis prisipažinimas leis atsistoti į teisingas vėžias. Darome tai automatizuotai net nesuprasdami, nes pasąmoningai einame išvien su protu. Tai natūralu, dauguma žmonių gyvena automatizuotai, o tai reiškia – automatiškai reaguoja į tai, kas benutiktų, net negalvodami. Protas diktuoja kaip gyventi.

Finansai ir ekonomika – keletas dalykų, į kuriuos tavo protas tikrai įpratęs koncentruotis. Viskas tau gali būti gerai šioje sferoje, tačiau protas vistiek norės klausytis ir žiūrėti žiniasklaidos, ieškoti problemų, nerimo, klaidų, o tai, bet kokiu atveju, nepadeda išspręsti situacijos, nepadeda rasti sprendimo.

Kita labai aktuali tema tavo protui – tavo kūnas. Ir vargu ar jums patinka, tai, ką jis mato: per storas, per plonas, per daug randų, per balta oda, per mažai to, per daug ano, plaukai nepakankamai geri, dantys per mažai balti, per daug riebalų, per mažai raumenų ir net neminėsiu, ką jis sako apie pilvą. Protas tikrai mėgsta, jei ne visada, tai kartas nuo karto, paieškoti, kas blogai jūsų kūnui.

Protui patinka lyginti tave su kitais, žiūrėti į tai, ko tau trūksta. Taip pat jam patinka žiūrėti į tai, kas blogai tavo santykiuose, ir net nereikia sakyti, kokios prastos įtakos jiems tai turi…

Taigi, žiūrėti į minusus, vienokius ar kitokius, protui tikrai patinka. Tai senas įprotis, kuris periodiškai atneša mums į gyvenimą liūdesio ir sielvarto.

Dabar pažiūrėk, ką gali padaryti, kad tai pasikeistų, kad dingtų visam laikui iš tavo gyvenimo.

Visi gyvenime ieškome to pačio. To vieno vienintelio nuostabaus ir nepakartojamo dalyko – laimės. Kad taptum laimingu, kad gauti visą įmanomą laimę, kokią tik gali gauti iš dabartinės situacijos, tu privalai pradėti žiūrėti į tai, kas teisinga, kas yra gerai tavo gyvenime. Jei pradėsi to ieškoti, pamatysi, kad gyvenime iki šiol

nepastebimai dauguma nuostabių dalykų ėjo pro šalį.

Visi, kas paleidinėja, išmoksta, kad gyvenimas, tai apsisprendimas. Būsi negatyvus ar pozityvus – tau spręsti.

Jau trečias mėnuo užsirašinėju, kas dieną tai, kas gero nutiko mano dienos bėgyje, ir galiu garantuoti, kad tai gali atnešti labai daug laimės į kiekvieno gyvenimą. Kuo daugiau ieškome tai, kas gerai, tuo daugiau randame, kuo daugiau randame, tuo daugiau nutinka nuostabių dalykų, tuo geriau jaučiamės.

Tai paprasta – teigiamas traukia teigiamą. Kai tampi teigiamas – gyvenimas taisosi lyg gamta po žiemos: tavo finansai gerėja, tavo sveikata stiprėja kiekvieną dieną, o santykiai pasiekia neregėtų aukštumų.

Paleidinėdami atsikratome iš pasąmonės viso susikaupusio negatyvumo, įpročio žiūrėti į tai, kas blogai. Susikaupęs negatyvas nuslopina tave ir laiko užspaustą kamputyje, o tai neatneša naudos niekam.

Žiūrėti į tai, kas teisinga, tikrai nėra sunku. Tai tik įprotis, apsisprendimas. Tereikia pasakyti sau tvirtai – nuo šiandien kiekvieną dieną užsirašinėsiu viską, kas nutiko su manimi gero, visas geras nuotaikas, visus gerus įvykius, viską, kas man patiko, ir nesvarbu, tai atrodys reikšminga ar ne, tačiau aš tai užsirašysiu.

Iš savo patirties žinau, kad žiūrėti į tai, kas teisinga, atneša begalę džiaugsmo, vidinės ramybės, geros nuotaikos, ir tikrai daug daug daug Laimės, kuri tik ir laukia, kol bus pastebėta. Padaryk tai – nepasigailėsi.

============================

Paulės atsiliepimas po savaitės paleidinėjimo meditacijos audio įrašų naudojimo:

Manau pagrindinis laimėjimas – dingo baimė bendrauti su žmonėmis! Pasidariau ramesnė. Ir dar, ankščiau pastoviai žmonėse ieškojau trūkumų, dabar gatvėse, transporte, tiesiog priimu juos kaip savo gyvenimo dalį. Ačiū labai.

Paulė M., 30m., konsultantė

Įsigyk paleidinėjimo audio įrašus ČIA.