Categories
Sekso patarimai

Kokio sekso iš tiesų nori moterys?

Ką turėtumėte žinoti:

– Pabandykite suvokti, kad glamonės, sekso įžanga – tai visos 24 valandos, viskas, kas vyksta miegamajame ir už jo ribų.

– Pasitikėkite savo sugebėjimais.

– Seksas – ne tik įsiskverbimas į vaginą, tai erogeninių, jautrių taškų stimuliacija.

Garsus sekso terapeutas Ian Kerner, išleidęs ne vieną knygą apie kūniškus malonumus, dalinasi savo patirtimi ir kviečia susipažinti su 10 „geriausių praktikų“, padėsiančių tapti nepakartojamais meilužiais.

1. „Rankena“, o ne „jungiklis“!

Kalbant apie vyrų ir moterų seksualumą, geriausiai tinka toks palyginimas: vyrai – tarsi jungikliai, t.y. tereikia „įjungti“ ir jie jau pasiruošę. Tuo tarpu dailiosios lyties atstovės seksualumas veikia sukamos rankenos principu: jis kinta, vienos sueities metu moteris gali kelis kartus susijaudinti, atsipalaiduoti ir vėl įsitempti.

Daktaras Emily Nagoski knygoje apie moters orgazmą („Good in Bed Guide to Female Orgasms“) pataria apie glamones ir sekso preliudiją galvoti kaip apie 24 valandų patirtį, vykstančią ne tik miegamajame, bet ir už jo ribų. Svarbiausia sekse – turinys, nuolatinės pastangos. Nors vyrui nuolatinis moters jaudinimas ir stimuliavimas reikalauja daugiau pastangų, patikėkite – verta! Nenustojantis „dirbti“ jos sekso varikliukas dovanos nepakartojamų pojūčių abiem!

2. Įsitikinkite, kad ji visiškai atsipalaidavusi ir jaučiasi patogiai.

Olandijos mokslininkai teigia išsiaiškinę, jog raktas į nepakartojamą moters orgazmą yra gilus atsipalaidavimas ir nerimo nebuvimas. Skenuojant smegenis paaiškėjo, jog jų dalis, atsakinga už baimę, rūpestį ir emocijas susijaudinus tapdavo vis mažiau aktyvi. „Tai reiškia tarsi deaktyvaciją, leidžiančią suprasti, kad orgazmui atsipalaidavimas iš esmės būtinas“,- teigia Daktaras Gert Holstege. Beje, tiriant vyrus tokios tendencijos nebuvo labai ryškios.

3. Skirkite laiko išsiaiškinti, kas „veikia“.

Kiekviena moteris – skirtinga. Beje, svarbu žinoti, jog dažniausiai pirmuosius keletą kartų su nauju partneriu dailiosios lyties atstovės net nejaučia orgazmo. Kaip bebūtų, svarbiausia, kad ji jaustųsi patogiai, o vyras pasistengtų išsiaiškinti, kas partnerę jaudina. Kai kurioms patinka šlapi, gilūs bučiniai, tuo tarpu kitoms seilės toli gražu neatrodo seksualu. Kai kurios moterys dievina ilgą krūtų stimuliaciją, kitos to negali pakęsti. Vienoms patinka būti „kaubojėmis“, kitoms arčiausiai širdies – „Misionieriaus“ poza. Kai kurioms jautriausia – klitorio stimuliacija, kitos jos pageidauja nedaug. Yra dar daugybė dalykų, kuriuos turėtumėte išsiaiškinti! Tik nuolatinės pastangos ir žinojimas galės padovanoti tirpdantį malonumą!

4. Jeigu jau žinote, kas „veikia“, nepamirškite fantazijos!

Sveikos fantazijos, vaizduotė – vienas nuostabaus seksualinio gyvenimo raktų, net jei partneris ne visada nori prisiimti iniciatyvą. Dauguma žmonių tvirtina, jog didžiausią seksualinį pasitenkinimą patiria jausdamiesi visiškai patogiai, kai yra atsipalaidavę. Su tuo patogumo jausmu siejama ir laisvė – laisvė eksperimentuoti, tyrinėti, atrasti, įgyvendinti fantazijas.

Įvairumas sekse būtinas, net maloniausias prisilietimas kartojant jį nuolat ir nieko nekeičiant gali nebejaudinti. Išsiaiškinę jautriausias kūno vietas, drąsiai eksperimentuokite, tik nuolat „grįžkite“ prie jų stimuliavimo.

5. Naudokitės savo seksualinėmis stiprybėmis.

Tikrai ne daug vyrų mylisi kaip porno aktoriai, o to visai ir nereikia. Kiekvienas mes turime savo seksualines stiprybes ir silpnybes. Pavyzdžiui, jei turite problemų su pirmalaike ejakuliacija, kompensuokite tai puikiu oraliniu seksu. Taigi, nesvarbu, kur jūsų bėda – per mažas penis, erekcijos sutrikimai ar kt. – ieškokite išeičių, atraskite savo stiprybes, naujas tinkamas pozas ir t.t. Naudokitės galimybėmis, kompensuokite bet kokius trūkumus.

6. Iš tiesų atraskite klitorį!

Pradėdami kelionę į tikrą moterišką orgazmą, nepamirškite klitorio. Visų pirma, stimuliuokite šiaurinę klitorio galvutės pusę, judėkite link vidinių lytinių lūpų vakarų-rytų kryptimis, tuomet link piečiausios intymios vietelės pusės (apačioje) ir link išangės. Liaukitės apie klitorį galvoti kaip apie mažą taškelį, supraskite, jog tai visas jautrių galūnėlių kompleksas, tikras malonumų kupolas. Šis mažytis organas turi daugiau nei 8000 nervinių galūnėlių – daugiau nei bet kuri kita kūno dalis – ir jungiasi su dar 15 000 nervinių taškų, esančių visoje dubens srityje. „Palietus vieną taškelį, jautrumas pereina ir per kitus. Labai svarbu iš tiesų stimuliuoti moters vaginą, o ne tik įsiskverbti“,- sako Natalie Angier.

7. Liežuvis – galingesnis už kardą!

Kalbant apie moters pasitenkinimą, kunilingas turėtų būti kiekvienai suprantama ir maloni meilės kalba! Labai svarbu teisingai atrasti šį meną – tuomet kuo toliau, tuo daugiau malonumo suteiksite! Atminkite, liežuvis moteriai gali dovanoti daugiau malonumo net nei didelis penis! Porno aktorius, didelio penio savininkas Ron Jeremy patvirtina „Liežuvio pagalba patenkinau iš tiesų daugiau dailiosios lyties atstovių nei peniu“.

8. Parodykite seksualinį mandagumą, tokį kaip „Pirmiausia malonumą patiria ji“.

Priešingai nei vyrai, moterys nepasiekia taško, po kurio net nestimuliuojant ateina orgazmas. Būkite atidūs partnerės malonumui, ypač – paskutinėmis akimirkomis, tuomet stimuliacija ypač svarbi. Atpažinkite jos orgazmo ženklus, labiausiai matomi yra šie:

  • Padidėjęs kvėpavimo tempas
  • Padidėjusi kūno temperatūra, širdies plakimas
  • Kūno raumenų įsitempimas
  • Pilvo raumenų suspaudimas
  • Tvinkčiojimas intymioje vietelėje bei apskritai „neramus“ dubuo

Pastebėję šiuos ženklus būkite ypač atidūs glamonėms ir stimuliavimui!

9. Turėkite vibratorių!

Įsitikinimas, kad vibratorius skirtas tik vienišiems moterų meilės žaidimams – klaidingas. Vibratoriaus naudojimas sekso metu dar nereiškia, jog be to negalite partnerės patenkinti! Žaisliukas tiesiog suteikia naujų neįprastų pojūčių, paįvairina seksualinį gyvenimą ir gali pamaloninti net jus abu.

Vibratoriaus virpesiai – kur kas intensyvesni nei penio, liežuvio ar rankos. Šių žaisliukų dėka paprasčiau pasiekti G-tašką, galima net sukelti moteriai ejakuliaciją! Taip pat, tai puiki išeitis turintiems ankstyvos ejakuliacijos problemą: penį kartkartėmis pakeisdami vibratoriumi galėsite nesijaudinti, kad moteris liks nepasitenkinusi!

10. Nepamirškite apsikabinti!

Garsaus seksologo Theodore van de Velde teigimu, akimirkos po orgazmo iš tiesų atskleidžia, ar vyras erotiškai civilizuotas, ar ne. Būtinai apsikabinkite partnerę!

Categories
Sekso patarimai

Didžiausios vyrų sekso klaidos

Vienas pasaulyje garsus seksologas – santykių ekspertas nusprendė išgelbėti vyrus nuo „nelaimių“ miegamajame – priminti pagrindines jų klaidas bei kartu patarti, kaip to išvengti. Galbūt visiems žinoma, tačiau dažnai pamirštama tiesa…

Taigi:

1.  Įžanga prasideda ne lovoje

Glamonės, sekso preliudija prasideda ne lovoje prieš suartėjimą: moterims patinka būti viliojamoms, tad geidulingai siekite jos dar vakarieniaujant ar poilsiaujant su knyga/televizoriumi. Tegu tai būna tarsi žaidimas!

2. Neskubėkite „prie reikalo“

Greitas dėmesys moters genitalijoms – ne pati geriausia mintis. Dailiosios lyties atstovę reikia sujaudinti, suvilioti – jums padės glamonės, masažas ar kiti erotiški žaidimai.

3. Nepamirškite klitoriaus!

Daugybė vyrų mano, kad moterų orgazmas priklauso nuo įsiskverbimo.

Daugiau nei 70 procentų dailiosios lyties atstovių maksimalų pasitenkinimą jaučia tik stimuliuojant klitorių – tad būkite tikri, kad jo nepamiršote.

Žinoma, tam reikia tiksliai žinoti, kur yra tas stebuklingas klitorius – „pratrynę“ šlapimtakį malonumo toli gražu nesukelsite…

4. Pasiekite G-tašką

Ieškodami šio lobio, daugybė vyrų pasikliauna vienu bendru literatūroje pateikiamu „žemėlapiu“. Nepamirškite, jog taško buvimo vieta gali šiek tiek skirtis priklausomai nuo moters kūno.

5. Pernelyg nesiorientuokite į tikslą

Nėra nieko labiau jaudinančio nei vyras, besimėgaujantis ilgais žaidimais!Beje, nesusikoncentruokite į vieną jūsų: seksualiniai atradimai turi džiuginti abu partnerius.

Categories
Sekso patarimai

Vyrų klaidos sekso metu (I)

Kai kurios vyrų pastangos lovoje moterims kelia veikiau atgrasumą, nei malonumą. Kur dažniausiai stipriosios lyties atstovai suklysta?

Bučinių vengimas. Jeigu vyras vengs moters lūpų bei nesistengs paklajoti po šios erogenines zonas, tai privers ją jaustis daiktu, kuriam mokama už valandas. Aistringas bučinys prieš seksą yra kone svarbiausia preliudijos dalis.

Jos krūtų spaudimas. Kai kurie vyrai su jomis elgiasi kaip namų šeimininkės, siekiančios išsiaiškinti, ar melionai yra pakankamai sunokę. Tai viena didžiausių klaidų, nes su šiais moters pasididžiavimais reikia elgtis itin švelniai, o ne apėmus nevaldomai aistrai juos gniaužyti kaip papuola.

Spenelių kandžiojimas. Kartais vyrai juos dantimis paima taip, it ketindami atskirti nuo viso kūno. Ši vieta yra viena jautriausių, todėl ir elgtis su ja reikia atsargiai: švelniai laižyti, čiulpti. Žinoma, šelmiškai sugriebti dantimis juos galima, tačiau viskas neturėtų panašėti į šuns žaidimą su kaulais.

Sugriebus pirštais spenelius, juos sukioti. Tai – viena didžiausių klaidų. Komentarai čia nebeegzistuoja, tiesiog reikia imt ir nustot taip elgusis: skausminga ir nė kiek ne malonu.

Kitų kūno vietų ignoravimas. Moteris nėra greitkelis su trimis sustojimais: kairė krūtis, dešinė krūtis ir galiausiai geidulingoji kertelė. Dažniausiai kitos kūno vietos yra ignoruojamos, todėl derėtų pradėti kreipti dėmesį ir į jas.

Mažos dovanėlės palikimas. Prezervatyvo laikymasis ant pasididžiavimo – vyro atsakomybė. Jis šį užsidėjo, jis ir turi pasirūpinti, kad jis netyčia nenusmuktų.

Klitorio atakavimas. Jį stimuliuoti reikia itin švelniai, nes tiesioginis spaudimas yra labai nemalonus ar net skausmingas.

Nerangus moterų nurenginėjimas. Jos nekenčia atrodyti kvailai, todėl ir nurengti negalima jos nuogai, ant galvos palikus tik užstrigusį megztinį. Moters nurengimas turėtų panašėti į elegantišką dovaną, o ne į vaikų žaidimą.

Būti vaginos apsėstam. Nors didžioji dauguma vyrų nesudėtingai randa klitorį, tačiau kai kuriems – jis vis tik neatpažįstamas arba tiesiog ignoruojamas. Nereikia visada koncentruotis tik į pačią vaginą. Prieš tai reikėtų pakankamai dėmesio skirti klitoriui ir tik po to švelniai pirštais įslysti moters vidun.

Per stiprus masažas. Jeigu vyras yra pasiruošęs savo moteriai padovanoti erotinį masažą, turėtų atsiminti, kad ne visada stipriau – vadinasi ir maloniau. Kiekvienas stiprumas ar šiurkštumas, jeigu to trokštama, vis tiek turi proto ribas. Po tokio masažo neturėtų likti mėlynių ar įbrėžimų.

Pirmiausiai nusiimti kelnes. Nes vyras niekada neatrodys gerai, likęs tik su apatiniais ir kojinėmis. Visada prieš nusirengiant visų pirma reikia nusiimti pastarąsias.

Skubėjimas. Kai tik penis galiausiai atsiduria moters vaginoje, vyras neturėtų skubinti paties veiksmo. Net jeigu moteriai ir patinka greitas bei stiprus seksas, iš pradžių viskas vis tiek turėtų prasidėti lėtai, švelniai ir jautriai.

Per stiprus seksas. Jeigu vyro klubo kaulų sąlytis su moters šlaunimis ar pilvu būna per stiprus, tai sukelia skausmą, o šią sekso sesiją dar primena ir po to likusios mėlynės.

Per greitas užbaigimas. Tai – kiekvieno vyro baimė. Tačiau iš tikrųjų nemalonu, jeigu viskas užsibaigia sulig pirmuoju patekimu į karščiausią moters kertelę. Jeigu jau taip atsitinka, vyras tiesiog privalo pasirūpinti, kad ir dama patirtų malonumą.

Per ilgai trunkantis seksas. Kai kurie vyrai, gebantys valandą ar ilgiau be perstojo užsiiminėti seksu neužbaigdami, galvoja kad yra galiūnai. O iš tikrųjų tai didesnio malonumo neteikia. Toks, rodos, niekada nesibaigsiantis seksas, tampa nebeįdomiu, moterys pradeda laukte laukti pabaigos, neskubėdamos apžiūri, kokiais tapetais išklijuotos sienos, kokios rankenos įtaisytos duryse – prarandamas bet koks susidomėjimas intymumu, jaudulys.

Pliaukšėti savo pilvu į moters pilvą. Tai visai ne erotiškas garsas.

Moters neįspėjimas prieš baigiant. Spermos skonį mėgsta ne visos, be to, ne visoms tokia pabaiga apskritai priimtina, todėl užsiiminėjant oraliniu seksu tiesiog būtina informuoti damą apie artėjantį orgazmą.

Siūlyti moteriai mylėtis idiotiškomis pozomis. Kai kurioms joga lovoje yra priimtinas reikalas, tačiau kitų fizinės galimybės to neleidžia, todėl jokio spaudimo čia neturėtų būtų.

Ieškoti moters prostatos. Pasitaiko ir tokių kuriozų. Vyrai amžiams ir paskutinį kartą turėtų atminti, kad moterys prostatos neturi, todėl ir į analinę stimuliaciją reaguoja visiškai kitaip nei pastarieji.

Nesirūpinimas moters orgazmu. Vyras turi pabaigti savo darbą: jam derėtų bandyti įvairiausius metodus, kol suras tinkamiausią.

Moters suspaudimas. Paprastai vyrai sveria daugiau už moteris, todėl reikėtų būti atsargesniems būnant viršuje.

Dėkojimas. Niekada negalima dėkoti moteriai už tai, kad ši su vyrų pasimylėjo.

Sekso metu versti ją ilgą laiką būti viršuje. Paprašyti moters mylėtis tokia poza yra viena, tačiau visą laiką įpareigoti ją būti atsakingai už viską – visai kas kita. Vyras turėtų suteikti jai ir poilsio minutėlių.

Neva atsitiktinis analinis seksas. Tai – tik kvaili pasiteisinimai, jog vyriškas pasididžiavimas netyčiom įslydo į moters analinę angą, ar tai įtakojo alkoholis. Prieš imantis analinio sekso, būtina pasiklausti, ar moteriai tai priimtina.

Parengta pagal Scribd.com