Categories
Vyriškas patarimas

Masturbacija. Nuostabus kelias į …

26 metų vyras mums užduoda klausymą. „Kaip valdytis, labai daug masturbuojuosi, galima sakyt kas dieną, turiu merginą, santykiai normalus, tiesiog likęs vienas namie iškart pradedu galvot apie tai, nerandu išeities.“

Mes atsakome:

Sveikas,

Šita problema iš esmės yra ganėtinai opi, tiek vyrams, tiek moterims. Nes yra daugybė pornografijos kuri kurią iliuzinį pasaulį, potraukį ir aistrą nebe priešingai lyčiai, o tiesiog savęs patenkinimui.
 
Viso to mechanizmas iš ties paprastas. Kai pamatai arba pagalvoti apie moterį, patrauklią moterį, mintyse automatiškai atsiranda asociacijos, seksas, pasitenkinimas, aistra. Pradedi jausti potraukį, norą pasitenkinti, tave užplūsta emocijos. Ir kuo labiau mintyse suki „serialą“ tuo potraukis ir noras stiprėja. Gal net pastebėjai, kad skaitant kokia nors sekso istoriją, nematant nei moters, nei paveiksliuko, o tik tekstą, galima susijaudinti vien nuo skaitymo. Tekstas, paveiksliukas, vaizdas ir t.t. sukuria mintį kuri kurią asociacijas mintyse, kurios sukelia jausmus ir norą pasitenkinti. Tai iš esmės viskas tavo galvoje. 
 
Ką tada po galais daryti?
Pirmoje vietoje švietimas, žinių gausinimas. Yra lietuviškas puslapis apie masturbacijos žalą, pasekmes ir t.t.: http://www.onanizmas.lt/ . Kuo daugiau sužinosi apie tai, kaip tai kenkia tavo organizmui ir tavo psichikai, tuo mažiau turėsi tam poreikio. 
 
Dėmesio valdymas, savikontrolė ir emocijos. Iš esmės, tu gali žinoti apie masturbacijos žalą viską, bet emocijų „pagautas“ vis tiek imtis to paties. Lavink savikontrolę. Kai jauti, kad kylą noras, eik daryk ką nors kitką. Jeigu žinai, jog kai būni namie ir nieko neveiki, užeina noras, eik į lauką, eik į sporto salę, veik ką nors. Gali užsiimti meditacija, sportu. Turėk kokį nors tikslą ir jo siek. Tada tavo dėmesys bus sukoncentruotas į kitus dalykus ir potraukis masturbuotis užklups vis rečiau. 
 
Emocijos užplūsta vien tik pagalvojus, tad palengva reikia mokytis galvoti tikslingai ir koncentruotai. Kaip tai padaryti? Stebėti savo mintis ir vis dažniau ir dažniau kreipti dėmesį į tuos dalykus kurie tau yra svarbesni. Plius atsisakyk pornografinių video, tai nieko gero tau neduoda. 
 
Turi mergina, todėl geriau išmok ją patenkinti maksimaliai, tai suteiks tau daugybė pasitikėjimo savimi. Jeigu nori išlavinti gebėjimą ilgai mylėtis gali šią knygą paskaityti http://www.buliausgalia.lt/ . Nori išmokti įvairių technikų, skaityk sekso literatūrą. Gali koncentruotis į daugybę kitų dalykų kurie tau atneš pozityvesnių rezultatų. 
 
Dar turi suvokti. Tam, kad maksimaliai pasitenkintum, kad patirtum patį geriausią seką turi būti tokia sąlyga: Susijaudinusi moteris + susijaudines vyras = pats geriausias tobulas seksas.
 
Bet jeigu yra susijaudinęs vyras ir ranka, tai jau nėra geras seksas. Tai turi suvokti. Kas tau geriau? Ar geras seksas ar savęs griaužimas? Plius, nuolat masturbuojantis priprantama prie stiprios trinties ir po kurio laiko nesinori mylėtis su mergina, nes makštyje varpą nėra taip suspaudžiamą. Jeigu jau jauti, jog labiau nori, kad mergina liestu tavo varpą ir masturbuotu, nei su ja mylėtis, tai patariu nuosekliai mažinti šį užsiėmimą. 
 
Valdyk mintis, nes mintys kuria asociacijas ir emocijas. Taip valdysi savo susijaudinimą, bei norus.
 
Pirmas žingsnis išspręsti problemą, tai suvokti, kad ją turi. Pirmą žingsnį jau žengei, liko palaikyti tik greitį.
 
Sėkmės. 
Nori ir tu užduoti klausimą? Klausk vyriško patarimo.
Categories
Moterys ir seksualumas Vyriškumas

Gyvenimas, liepsnojantis meile ir aistra (II dalis)

vyras
Vyriškumas

Praeitoje dalyje pabrėžėme, jog poros dažnai skiriasi ir kaip pagrindinę to priežastį įvardijome aistros išblėsimą. Nutarėme, jog mūsų tėvų laikais aistra nebuvo svarbiausias santykių aspektas, tad jie dėl to nesigrauždavo. Taip pat patvirtinome, kad skirtybės traukia, ir reikia jas pabrėžti.

Šioje dalyje pažersime aibę patarimų  vyrams, kaip ugdyti vyriškąjį pradą, o užklydusioms moterims moterims, kaip ugdyti moteriškąją pusę.  Išmokus ugdyti savo pradą, vyrai ir moterys dar ilgai liepsnos meile ir aistra.

Kaip vyrui ugdyti savo vyriškąją pusę

Daugelis vyriškių dažnai teiraujasi, ką reikia daryti, norint ugdyti savo vyriškąją pusę, ypač tuo atveju, kai šalia nėra palaikančios moters. Ir vienišius, ir vedęs vyras išliks vyriškas, jeigu perskaitęs būtiniausių veiksmų sąrašą ims juos taikyti. Viskas tik per praktiką.

1. Bendraukite su vyrais, žaisdamas vienoje sporto komandoje ar prisėsdamas prie įsitaisiusio ant žolės draugo. Pomėgis atitrauks jus nuo minčių apie sunkumus darbe. Taip jūs automatiškai nustosite vertinti save tik tokį, koks esate darbovietėje.

2. Žiūrėkite geros meninės kokybės kovinius filmus. Ypač tuos, kurie žiūrovą skatina ginti skriaudžiamąjį. Tokie filmai kaip „Rokis“, „Terminatorius“, „Universalus karys“ leis jums pajusti savo polinkį muštis, žudyti ir kartu jį mukreipti į ekrane matomą erdvę, bet ne į namų aplinką.

3. Jeigu norite išlikti vyriškas ir neturite žmonos ar sugulovės, kontroliuokite savo veiksmus ir nesimasturbuokite. Nemanykite, kad taip sakydamas trokštu atimti iš jūsų laimę. Masturbacija nėra nusikaltimas, tačiau ji ugdo moteriškąją, o ne vyriškąją žmogaus pusę. Toks žaidimas vyrą pavers „moteriške“.

4. Lavinkite savo kūną fiziškai, stiprindami rankų ir kojų raumenis. Meskite svorį, sportuokite, vairuokite motociklą, daug vaikščiokite, plaukiokite ir t. t. Patikėkite, vieną dieną jūsų raumenys ims panašėti į milžiniškus kalnus. Tačiau nepamirškite, kad kiekvienas veiksmas turi turėti ribas.

5. Nemanykite, kad gyventi bus lengva – lyg pūkeliui skraidyti padebesiais. Kas dieną stenkitės nugalėti savo vidinį pasipriešinimą ir daryti net tai, kas jums regisi nepriimtina. Kartais atsikelkite ankstėliau, nei esate įpratę, kad pabaigtumėte pradėtą darbą. Arba vėliau eikite gulti, kad įgyvendintumėte užsibręžtą tikslą. Jūs privalote ugdyti savo vyrišką jėgą.

6. Pratinkitės suvaldyti savo pyktį. Galite jo atsikratyti dirbdamas sunkų fizinį darbą arba slapta išreikšdamas savo jausmus dienoraštyje. Ieškokite jausmų, kurie užgožtų pyktį. Bandykite tvardytis, visas neigiamas emocijas išreikškite be aiškiai pakelto tono, kiek galėdami švelniau, koncentruotai ir neįkyrėdami šalia esančiam žmogui.

Vedęs vyras, besivadovaujantis šiomis taisyklėmis, tikrai nesumoteriškės. Lygiai taip pat ir viengungis dar labiau ugdys savo vyriškąją pusę ir žavės moteris sugebėjimu būti jautriam ir kartu tvirtam kaip ąžuolas.

Kitame puslapyje moterys galės paskaityti kaip vystyti moteriškąją pusę