Categories
Motyvacija

Būdas nubėgti 100 metrų

atkaklumas
Atkaklumas

Rašau tam, kad žmonės nedvejotų pasirinkti vienos krypties. Nė vienas metodas neturi punkto „mesk praktikuoti pusiaukelėje šį metodą, ir tau pasiseks“. Todėl…

Jeigu nori nubėgti šimtą metrų, reikia imti ir bėgti nuo pradžios iki galo. Negalima sustoti ties 50-u, padvejoti, grįžti atgal prie starto pasikeisti rūbų. Tada vėl bėgti ir sustoti ties 70 m tam, kad pasikeistum batus, ir bėgti į priešingą pusę. Tokiu būdu dar nė vienas sportininkas nebuvo laimėjęs rungties.

Reikia susikoncentruoti, pasirinkti bėgimo tempą, kryptį ir nubėgti iškart 100 metrų. Toks būdas. Ne kitoks.

Lygiai tas pats yra su tikslais ir savo krypties pasirinkimu. Reikia susikoncentruoti į vieną tikslą, išsirinkti VIENĄ metodiką, su kuria tu bėgsi iki finišo, ir tada jau lėk, bėk ir nesustok iki pat galo.

Pusiaukelėje arklių nekeičia. Lietuvių liaudies patarlė.

Liudas Vasiliauskas
www.laimingi.lt

Categories
Puikus Gyvenimas Sėkmės psichologija

SANTYKIAI SU ŽMONĖMIS


Mes esame žmonės todėl, kad turime jausmus ir poreikius. Viskas labai paprasta.

Pagal Budistų Pasaulio apybraižą, mes esame žmonės dėl to, kad jaučiame penkis žemiškus dalykus. Jie yra:

1. Aistra (seksualinė irgi)

2. Troškimas (gauti, kontroliuoti)

3. Abejonė, nepasitikėjimas

4. Išdidumas

5. Baimė

Šie jausmai yra žmoniškosios kilmės ir jiems priešintis nereikėtų, nes Kabala sako, jog žmogus taip suprojektuotas ir visi šie elementai nustatyti jo programoje. Žmogus yra indas, kurį vis reikia pripildyti.

Mes esam egoistai. Tačiau duodami galime patirti dar didesnį džiaugsmą.

Šiuos jausmus galima valdyti sąmoningai. Tiesiog suvokite, ką jaučiate ir pripažinkite, kad vienas ar kitas jausmas užvaldė jus.

Tai akimirksniu pastatys jus į reikiama poziciją, tačiau kovoti nereikės.

Aistra.

Tai motyvatorius veikti. Laimingas tas, kas nuolat patenkina savo aistrą, kuri yra gyvenimo variklis.

Seksualumas irgi yra didelė aistra. Tai gyvenimo jėga. Tai mūsų prigimtis, mes genetiškai užprogramuoti gyventi vedami aistros kažkam.

Panaudokite seksualinę jėgą kūrybai ir judėjimui į priekį, transformuokite ją į laisvąją energiją.

Seksualinės energijos švaistymas nieko gero neduoda, o tik atima.

Nepamokslauju, tačiau didžiausi pasaulio genijai savo spermos netaškė kur papuola. Jie transformavo ją į genealią jėgą.

Troškimas.

Tai dirgiklis, kuris reikalingas kūno išjudinimui iš mirties taško.

Kai troškina, ieškai vandens. Labai paprasta: alkana kiaulė giliau knisa. Jeigu neturėtume troškimų, nejudėtume. Jei nejudėtume – neturėtume energijos. Jei neturėtume energijos – neaugtume. Jei neaugtume – mirtume.

Labai daug ne visai senų žmonių anksti miršta dėl to, kad nebeturi jokių norų, tikslų bei troškimų.

Troškimus suformuoti padeda svajonės. Nori gyventi – svajok !

Abejonė.

Mes žmonės, dažnai abejojame kitais, ir beveik visada – savimi. Tikrinamės savo idėjas išorėje, ieškome pripažinimo ir kitaip bandome save surasti išorėje.

Abejojame, nes bijome, kad nepatenkinsime savo troškimų arba lūkesčių.

Baimė.

Tai aistros priešingybė, tačiau irgi labai stipriai skatina veikti. Bijodami prarasti arba bijodami skausmo veikiame ypatingai drastiškai, kartais net instinktyviai.

Prisiminkime karštą lygintuvą, gaisrą, badą ir kitus dirgiklius mes bijome visų šių dalykų, o labiausiai bijome mirties. Jeigu mūsų arba artimųjų gyvybei yra grasinama, padarome beveik viską.

Veiksmai tada yra nekoordinuoti, labai dažnai daromos klaidos ir rezultatai būna neigiami.

Išdidumas.

Mes visi norime būti vieninteliai. Tai, ką pasakome ar padarome, privalo būti įvertinta, kitaip supykstame.

Tas jausmas daug kur stabdo ir kenkia pačiam žmogui.

Šių žmoniškųjų jausmų supratimas, įsisąmoninimas ir žinojimas, kodėl jie atsiranda, suteikia žmogui vidinės jėgos nuo jų nepriklausyti. Tai suteikia galios pačiam juos valdyti ir panaudoti savajai energijai išgauti.

Šeštasis Jausmas

Mes kartais taip vadiname savo intuiciją. Tai kažkoks vidinis žinojimas, aiškus situacijos nuspėjimas ar panašiai. Kai tik mūsų protas nesipriešina ir leidžia būti susijungus su širdimi (arba siela), gimsta intuicija.

Mūsų vidinis „Aš“ visada žino, kaip mums geriausia pasielgti, kokį sprendimą priimti, tačiau ne visada protas leidžia vadovauti širdžiai.

Siela ieško įvairiausių priėjimo prie proto formų, todėl kartais mes

gauname žinias per mintis. Kartais siela pateikia išorinių problemų, kurias išsprendę gauname  dovanas, t.y. didžiausius savo gyvenimo pokyčius.

Intuicija– tai sielos priėjimas prie bendrojo informacijos lauko. Kai protas ir siela susijungia, mes tą jausmą jaučiame bei žinome, kas mums geriausia.

Ar intuiciją įmanoma išsiugdyti? Taip. Atsisakykite savireikšmės ir troškimo gauti tai, kas jums dar nepriklauso, ir žinosite tiksliai, kaip elgtis visose situacijose.

Patys laimingiausi žmonės vadovaujasi tik intuicija, o patys sėkmingiausi suderina protą su intuicija ir nukreipia juos vienam tikslui.

Iš knygos: „Tikras Turtas. Kaip susiprojektuoti subalansuotą gyvenimą.“

Categories
Motyvacija Saviugda

Mažas žingsnelis

Netgi kelionė aplink pasaulį prasideda vienu mažu žingsneliu.

Visi esam susidūrę su tuo, kad reikia padaryti kažką didelio, labai didelio. Na, mums taip atrodo. Nuolat atidėliojam darbą arba susigalvojam kitų bereikšmių darbų, pvz., susitvarkyti stalą, kambarį ir pan. Ir tu, ir visi kiti žino, kad tu taip tik atidėlioji, kas neišvengiama. Kitas trukdys, kad norim padaryti tobulai ir iš pirmo karto. Taip būna? Na, kai kas tiki pasakomis ir užaugę.

Be to, visi žinom, kad reikia tiesiog imti ir padaryti tik vieną mažą dalelę darbo. Tuomet ledai būtų pralaužti. Galima susitarti su savimi, kad dabar skirsiu pusvalandį tam laiko. Tuomet nustatyti laikmatį, ir pirmyn! Vos laikas baigsis, galima bus eiti užsiimti mėgstama veikla be sąžinės graužaties, kad nieko neveiki per dienų dienas. Taip išvengiama įtampos, atsiradusios dėl įsitikinimo, jog reikia padaryti daug ir tobulai.

Siūlau šį metodą panaudoti plačiau. Kodėl tai taikyti tik vienam projektui? Galima taikyti kiekvieną dieną, bet kokiam darbui. Siūlau pamėginti štai ką: kiekvieną dieną po vakarienės atlikti vieną mažą darbą (žingsnelį) bei nuspręsti, link kur žengsi rytoj – kitas darbas.

Kad būtų dar lengviau, siūlau tai daryti tik 30 dienų. Jei po jų, tau nepatiks gauti rezultatai, galėsite drąsiai to atsisakyti. Toks paprastas lankstumas leidžia, kur kas lengviau pradėti mažų žingsnelių seriją, nes neįpareigoja to daryti nuolat.

Kad būtų dar maloniau, susigalvokite, ką gausite, jei tai vykdysite viso labo 30 dienų. Na, tarkim atsidėsite 50 lt norimam daiktui. O gal nusipirksite daug mėgstamo šokolado?

Labai paprasta ir efektyvu. Be to, padidina pasitikėjimą savimi ir pakelia nuotaiką, nes žinai, kad vakar, šiandien ir rytoj nuveiksi kažką, kas tavo gyvenimą bent mažumėlę pastūmės į gerąją pusę.

Povilas Panavas

www.povilas.panavas.lt/blogas/

Categories
Puikus Gyvenimas Sėkmės psichologija Straipsniai

Sėkmė slypi mąstyme


„Mūsų protas beribis. Ribas nusibrėžiame patys“ – Napoleon Hill. Viskas pasaulyje yra įmanoma. Svarbiausia yra tikėti jog TU gali tai pasiekti.

Jei manai, kad esi nugalėtas, nugalėtas esi.

Jei manai – neišdrįsi, drąsos tau pristigs tikrai.

Jei nori laimėti, bet pralaimėti bijai, –

Būk tikras – tu pralaimėjęs esi.

Jei manai, kad praloši, tai pralošęs esi.

Nes pasauly šiame

Visokeriopos sėkmės pradžia yra troškime –

Visa tai tavyje.

Jei manai, kad atstumtas esi, tai toks ir esi.

Kad pakiltum aukštai,

Svajones aukštas, tu, turėti turi…

Kad tikslą pasiektum – tikėk savimi.

Gyvenimo kovas ne visada

Stipriausi ir greičiausi laimi,

Bet laimi tas,

KAS TIKI , KAD LAIMĖS!

(Napoleon’as Hill’as – „Galvok ir būk turtingas“)

“Tu gali, jeigu manai, kad gali. Jei manai, kad negali – esi teisus” – Henry Ford.

Categories
Žurnalas

Alfa Vyras žurnalas – kovas


Sveiki visi,

su džiugesiu pristatome kovo mėnesio „Alfa Vyras“ numerį.

Žurnalą galite atsisiųsti iš failų talpyklos:  http://www.failai.lt/h2obbdimx05z/alfa_vyras_kovas.pdf.htm

Arba iš mūsų serverio:  http://alfavyras.lt/zurnalas/alfa_vyras_kovas.pdf

Gero ir malonaus pasiskaitymo.

Nepamirškite palikti savo nuomonės, nes ji mums tikrai svarbi ir reikalinga.

Categories
Puikus Gyvenimas Straipsniai

Ne bandyk daryti, o daryk !

 

Meistras davė mokiniui užduotį.

Mokinys: -„Gerai mokytojau, aš pabandysiu.

Meistras:  – „Pabandysi??? Ant stalo guli pieštukas, pabandyk jį pakelti.

Mokinys priėjo ir pakėlė pieštuką. Tada Meistras tarė jam. „Aš juk sakiau pabandyti, o ne pakelti.

Sėkmingas žmogus savo kalboje nebevartoja žodžio bandysiu, jį pakeičia žodžiu padarysiu, darysiu. Kai jūs nebebandote, o darote viskas pavyksta daug greičiau ir su didesniu efektyvumu, nes jūs nestovite vietoje, o imate ir darote.

Kaip pasikeičia prasmė ir skambesys, kai mes bandysiu pakeičiame kitu žodžiu:

  • pabandysiu nubėgti 10 km. Aš nubėgsiu 10 km.
  • pabandysiu padaryti 100 prisispaudimų. Aš padarysiu 100 prisispaudimų.
  • pabandysiu būti geriausiu pardavėju. Aš būsiu geriausias pardavėjas.

Darant taip pat būna nesėkmių, bet jūs jau žinosite, kad nebebandote tai padaryti, o darote tai. Nebandykite, o paimkite ir padarykite. Nebandykite tapti sėkmingu, o tapkite tokiu. Nebandykite uždirbti 100.000 per metus, o uždirbkite. Nebandykite būti geresniu, o būkite geresniu.

Pastebėję, kad galvojate apie bandymus, juos tuoj pat pakeiskite į darymą. Tą akimirką, kai jūs nebebandote, jūs nusprendžiate veikti. Jeigu jūs ryžtingai nenuspręsite veikti, tai viskas visada ir liks tik bandymu. Todėl bandymus reiktu palikti „bandytojams“, o veiksmą atlikti pačiam.

Tu pats renkiesi ar būsi tas kuris bando pakelti pieštuką ar tas kuris pakelia.

Sėkmės veikiant.